Łatwe
Hiszpańska ciecierzyca ze szpinakiem
536 kcal
25g
30 min
szybkie wegańskie przeciw osteoporozie Przepisy
87 przepisów
Łatwe
Japońska sałatka z jedwabistym tofu
223 kcal
16g
15 min
Łatwe
Masło orzechowe
545 kcal
20g
15 min
Łatwe
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Łatwe
Bruschetta z awokado
526 kcal
9g
15 min
Średnie
Domowe papadum z kminem rzymskim
448 kcal
17g
30 min
Łatwe
Szpinak smażony z czosnkiem
261 kcal
8g
15 min
Łatwe
Smażona soja z czosnkiem i chili
247 kcal
16g
18 min
Łatwe
Warzywa na parze po włosku
113 kcal
3g
25 min
Łatwe
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
157 kcal
7g
20 min
Łatwe
Marchewka i rzodkiew po wietnamsku (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Średnie
Domowe, puszyste chlebki pita
516 kcal
12g
25 min
Średnie
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Łatwe
Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)
69 kcal
2g
30 min
Łatwe
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Łatwe
Oshinko – japońska marynowana rzodkiew
138 kcal
1g
25 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwe
Makaron soba w bulionie dashi z tofu
483 kcal
28g
30 min
Łatwe
Japońska sałatka z tofu
259 kcal
18g
20 min
Łatwe
Sałatka z mizuny z sezamem
81 kcal
2g
15 min
Łatwe
Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem
234 kcal
18g
30 min
Łatwe
Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki
86 kcal
2g
20 min
Łatwe
Domowe Takuan
111 kcal
2g
25 min
Łatwe
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min