Bób z pastą tahini
30 min · 465 kalorii
Szybkie wegańskie przepisy dostosowane do leczenia GLP-1
26 przepisów
Gdy apetyt jest mniejszy, przydadzą się niewielkie posiłki z solidną porcją białka i umiarkowaną ilością tłuszczu. Spróbuj Bobu z pastą tahini (31 g białka) lub Sałatki z edamame z sezamem i imbirem (17 g białka). 26 przepisów ułatwi Ci wybór roślinnych dań na co dzień.
Falafel po francusku
30 min · 529 kalorii
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
30 min · 333 kalorii
Hiszpańska ciecierzyca ze szpinakiem
30 min · 305 kalorii
Meksykańska pasta z czerwonej fasoli
25 min · 320 kalorii
Masło orzechowe
15 min · 545 kalorii
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
20 min · 260 kalorii
Sałatka wakame z tofu
15 min · 259 kalorii
Jarmuż stir-fry z czosnkiem i chili
15 min · 301 kalorii
Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem
30 min · 235 kalorii
Smażona soja z czosnkiem i chili
18 min · 244 kalorii
Tofu duszone po koreańsku
25 min · 322 kalorii
Bób z miętą i czosnkiem
20 min · 268 kalorii
Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim
25 min · 272 kalorii
Ziołowe placuszki z ciecierzycy
30 min · 612 kalorii
Chiński makaron z warzywami
25 min · 421 kalorii
Pikantno-słodki makaron smażony
25 min · 536 kalorii
Sezamowa sałatka z makaronem soba
25 min · 360 kalorii
Domowe papadum z kminem rzymskim
30 min · 446 kalorii
Makaron w sosie sezamowym z chrupiącym ogórkiem
20 min · 441 kalorii
Zaru Soba
25 min · 513 kalorii
Makaron soba w bulionie dashi z tofu
30 min · 460 kalorii
Domowe, puszyste chlebki pita
25 min · 511 kalorii
Upma z makaronem vermicelli
30 min · 480 kalorii