Łatwe
Zimny makaron pszenny w kremowym sosie sezamowym
606 kcal
18g
20 min
szybkie śródziemnomorskie przeciw osteoporozie Przepisy
497 przepisów
Łatwe
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Łatwe
Marynowany ser Manchego w oliwie z ziołami
940 kcal
21g
15 min
Łatwe
Tofu z chili i tajską bazylią
235 kcal
17g
30 min
Łatwe
Tacos z rybą
836 kcal
42g
30 min
Łatwe
Chrupiące orzeszki masala
815 kcal
19g
25 min
Łatwe
Krewetki w pikantnym sosie musztardowym po chińsku
253 kcal
31g
23 min
Łatwe
Makaron z jogurtem, czosnkiem i palonym masłem chili
598 kcal
16g
20 min
Średnie
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Łatwe
Aksamitny makaron z kremem orzechowym
831 kcal
24g
25 min
Łatwe
Hiyayakko: Aksamitne tofu z aromatycznymi dodatkami
140 kcal
17g
10 min
Łatwe
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Łatwe
Tarator
296 kcal
6g
15 min
Łatwe
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Łatwe
Krewetki w czosnku (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Łatwe
Kanapka z pastą jajeczną
727 kcal
24g
25 min
Łatwe
Sałatka makaronowa
664 kcal
13g
25 min
Średnie
Gnocchi z ricotty z masłem szałwiowym
919 kcal
47g
30 min
Średnie
Tradycyjny krem angielski (Crème Anglaise)
267 kcal
14g
25 min
Łatwe
Krewetki marynowane w trawie cytrynowej
213 kcal
25g
30 min
Łatwe
Paneer Kathi Roll
568 kcal
27g
30 min
Łatwe
Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku
272 kcal
15g
15 min