Łatwe
Sałatka z kuskusu z ziołami i chrupiącymi warzywami
572 kcal
16g
25 min
szybkie śródziemnomorskie dostosowane do ciąży Przepisy
375 przepisów
Łatwe
Szaszłyki z kurczaka w glazurze gochujang
232 kcal
29g
25 min
Łatwe
Jajka faszerowane Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Łatwe
Makaron z Masłem i Szałwią
582 kcal
17g
15 min
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwe
Tostadas z pomidorami
540 kcal
14g
15 min
Łatwe
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Średnie
Besan Ladoo
715 kcal
16g
30 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Choriatiki - prawdziwa sałatka grecka
794 kcal
21g
15 min
Łatwe
Ceviche z labraksa z nutą limonki
262 kcal
32g
20 min
Łatwe
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min
Łatwe
Aksamitna kasza manna z wodą z kwiatów pomarańczy
404 kcal
12g
20 min
Łatwe
Meksykańskie tostadas z tuńczykiem
597 kcal
36g
30 min
Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
Łatwe
Saeng Cream (Krem Śmietankowy)
807 kcal
8g
15 min
Łatwe
Pizza z anchois
1116 kcal
42g
27 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Klasyczny koktajl z krewetek
535 kcal
32g
30 min
Łatwe
Tradycyjny Labneh
247 kcal
4g
10 min
Łatwe
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Średnie
Siekany burger z łososia
816 kcal
46g
30 min