Łatwy
Chińska sałatka z makaronem ryżowym
292 kcal
7g
25 min
szybkie poniżej 300 kcal Przepisy
314 przepisów
218 szybkich przepisów, wszystkie poniżej 300 kcal. Skosztuj herbaty Karak o wartości 233 kcal lub kremowego Muhallebi o wartości 299 kcal. Idealne na lekki i szybki posiłek.
Średni
Owoce morza z woka w aksamitnym sosie
271 kcal
33g
30 min
Łatwy
Chińska zupa krabowa z jedwabistymi wstążkami jajka
192 kcal
21g
30 min
Łatwy
Tofu w sosie musztardowym
254 kcal
17g
25 min
Łatwy
Chrupiące tofu w gęstym sosie sojowym
286 kcal
17g
25 min
Łatwy
Smażone tofu w przyprawie pięciu smaków
276 kcal
17g
30 min
Łatwy
Chrupiące paluszki z ciasta francuskiego z boczkiem i serem
280 kcal
11g
30 min
Łatwy
Szaszłyki z kurczaka z tymiankiem i cytryną
299 kcal
27g
30 min
Łatwy
Surówka z marchewki z cytryną i natką pietruszki
148 kcal
1g
15 min
Łatwy
Młoda cebulka w sosie vinaigrette
168 kcal
1g
18 min
Łatwy
Kalafior na parze z masłem i szarą solą
75 kcal
1g
25 min
Łatwy
Krewetki na maśle czosnkowym
289 kcal
30g
25 min
Łatwy
Szpinak w śmietanie
282 kcal
9g
30 min
Średni
Puszysta rolada biszkoptowa z dżemem truskawkowym
280 kcal
6g
30 min
Łatwy
Fasolka szparagowa na maśle czosnkowym
145 kcal
3g
30 min
Średni
Aksamitny mus z zielonej herbaty matcha
280 kcal
8g
30 min
Łatwy
Kremowa mizeria ze szczypiorkiem
113 kcal
2g
20 min
Łatwy
Sałatka z rzodkiewki z masłem i solą morską
156 kcal
1g
15 min
Łatwy
Sałatka z rukoli z orzeszkami pinii i parmezanem
210 kcal
5g
12 min
Łatwy
Zielona sałata z winegretem musztardowym
225 kcal
1g
15 min
Łatwy
Sos jogurtowy z czosnkiem i szczypiorkiem
153 kcal
3g
10 min
Łatwy
Tradycyjny sos beszamelowy
219 kcal
6g
20 min
Łatwy
Ślimaki smażone w maśle czosnkowym z pieczarkami
208 kcal
14g
25 min
Łatwy
Orzeźwiająca zupa owocowa z miętą
254 kcal
4g
25 min