Łatwe
Seler naciowy z czosnkiem i pieprzem syczuańskim z woka
111 kcal
1g
20 min
szybkie poniżej 300 kcal Przepisy
314 przepisów
218 szybkich przepisów, wszystkie poniżej 300 kcal. Skosztuj herbaty Karak o wartości 233 kcal lub kremowego Muhallebi o wartości 299 kcal. Idealne na lekki i szybki posiłek.
Łatwe
Chrupiące paluszki z ciasta francuskiego z boczkiem i serem
280 kcal
11g
30 min
Średnie
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Łatwe
Dallae-jangajji (Marynowany dziki szczypiorek)
158 kcal
5g
25 min
Łatwe
Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)
67 kcal
2g
20 min
Łatwe
Szaszłyki z kurczaka w glazurze gochujang
232 kcal
29g
25 min
Łatwe
Yaki nashi – karmelizowane gruszki z pastą miso i sosem sojowym
155 kcal
2g
25 min
Łatwe
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Łatwe
Kiełki fasoli mung smażone z czosnkiem
160 kcal
7g
15 min
Średnie
Wietnamska sałatka rybna (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
Łatwe
Szpinak w śmietanie
282 kcal
9g
30 min
Łatwe
Sałatka ze szpinaku z boczkiem
264 kcal
14g
25 min
Łatwe
Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem
234 kcal
18g
30 min
Łatwe
Yam Hed – Tajska sałatka z grzybami
67 kcal
4g
20 min
Średnie
Wietnamskie roladki wołowe z grzybami enoki
222 kcal
24g
30 min
Łatwe
Oshinko – japońska marynowana rzodkiew
138 kcal
1g
25 min
Średnie
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Łatwe
Japońska sałatka z ogórków (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Łatwe
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Łatwe
Pieczony łosoś
297 kcal
32g
25 min
Łatwe
Tajskie bakłażany smażone z bazylią
157 kcal
2g
25 min
Łatwe
Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki
86 kcal
2g
20 min
Łatwe
Ślimaki smażone w maśle czosnkowym z pieczarkami
208 kcal
14g
25 min
Łatwe
Tarator
296 kcal
6g
15 min