Łatwe
Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek
256 kcal
2g
15 min
szybkie paleo przeciw nadciśnieniu Przepisy
144 przepisów
Średnie
Sardynki marynowane w mięcie
480 kcal
40g
26 min
Łatwe
Grillowany kaktus nopales
130 kcal
2g
25 min
Łatwe
Meksykańskie paletas truskawkowo-limonkowe
73 kcal
1g
20 min
Średnie
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Łatwe
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Łatwe
Salsa z pieczonych warzyw z chipotle
83 kcal
2g
25 min
Łatwe
Orzeźwiająca salsa z ananasa
101 kcal
1g
15 min
Łatwe
Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku
272 kcal
15g
15 min
Łatwe
Ceviche z labraksa z nutą limonki
262 kcal
32g
20 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwe
Jajka po diabelsku
186 kcal
10g
25 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Portugalska sałatka z pomidorów
125 kcal
1g
10 min
Łatwe
Marynowane oliwki
358 kcal
2g
20 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwe
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Łatwe
Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Średnie
Grillowana Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min