Bliskowschodnia sałatka z awokado i granatem
15 min · 8 g węglowodanów
Szybkie niskowęglowodanowe orientalne przepisy
31 przepisów
Te przepisy orientalne łączą szybkość i niską zawartość węglowodanów. Delektuj się Moules à la méditerranéenne (516 kcal) lub Grillowanymi Owocami Morza po Orientalnemu (384 kcal). Przygotuj się na rozkoszowanie się smakami w mgnieniu oka.
Kremowy hummus
30 min · 15 g węglowodanów
Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki
15 min · 9 g węglowodanów
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
28 min · 5 g węglowodanów
Muhallebi
25 min · 41 g węglowodanów
Libański Fattoush
25 min · 40 g węglowodanów
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
30 min · 9 g węglowodanów
Tradycyjny Labneh
10 min · 6 g węglowodanów
Herbata Karak
20 min · 17 g węglowodanów
Sałatka z granatem i świeżymi ziołami
15 min · 29 g węglowodanów
Aromatyczne kofty jagnięce
30 min · 6 g węglowodanów
Cytrynowy sos tahini
10 min · 5 g węglowodanów
Orzeźwiająca sałata z oliwkami i miętą
15 min · 5 g węglowodanów
Kofta wołowa
30 min · 6 g węglowodanów
Bulgur z orzechami włoskimi
30 min · 45 g węglowodanów
Sos jogurtowy ze szczypiorkiem
10 min · 4 g węglowodanów
Sardynki marynowane w mięcie
26 min · 2 g węglowodanów
Jogurt miętowy z czosnkiem
10 min · 4 g węglowodanów
Stek z jagnięciny w bliskowschodnich przyprawach
30 min · 6 g węglowodanów
Kasza bulgur z miętą
25 min · 44 g węglowodanów
Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek
15 min · 14 g węglowodanów
Sałatka ze świeżych ziół z granatem
20 min · 9 g węglowodanów
Korzenne szaszłyki wołowe z grilla
30 min · 13 g węglowodanów
Szaszłyki z jagnięciny z grilla
30 min · 6 g węglowodanów