Łatwe
Gaji-namul (koreański bakłażan na parze)
102 kcal
3g
20 min
szybkie keto dostosowane do cukrzycy Przepisy
375 przepisów
Łatwe
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Łatwe
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki
153 kcal
2g
15 min
Łatwe
Brik z jajkiem
378 kcal
22g
20 min
Łatwe
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Łatwe
Tacos z krewetkami na plastrach jicamy
426 kcal
24g
25 min
Łatwe
Korzenne szaszłyki wołowe z grilla
614 kcal
47g
30 min
Łatwe
Kofta wołowa
481 kcal
40g
30 min
Łatwe
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Łatwe
Stek z jagnięciny w bliskowschodnich przyprawach
441 kcal
42g
30 min
Łatwe
Kefta sezamowa
634 kcal
16g
30 min
Łatwe
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Łatwe
Oliwki i kapary po portugalsku
273 kcal
2g
10 min
Łatwe
Pieczony łosoś
297 kcal
32g
25 min
Łatwe
Soczysta wołowina z brokułami w stylu stir-fry
438 kcal
31g
30 min
Łatwe
Brokuły na parze
120 kcal
6g
13 min
Średnie
Sałatka Cezar z kurczakiem
534 kcal
35g
30 min
Łatwe
Soczysty kurczak stir-fry z chrupiącymi warzywami
341 kcal
31g
30 min
Łatwe
Krewetki Cajun na maśle czosnkowym
396 kcal
32g
25 min
Łatwe
Smażony łosoś z masłem cytrynowym
477 kcal
33g
18 min
Średnie
Stek ribeye z aromatycznym masłem
1196 kcal
81g
25 min
Łatwe
Sos tatarski
497 kcal
3g
15 min
Średnie
Łosoś Teriyaki
362 kcal
34g
25 min