Średni
Domowy Chleb Panini
240 kcal
7g
30 min
szybkie do zamrożenia Przepisy
158 przepisów
Przygotowanie szybkich i zamrażalnych posiłków jest łatwe. Przetestuj Pita nadziewana jagnięciną (709 kcal) lub Ryż z groszkiem po wschodniemu (658 kcal). Te dania dostosowują się do Twojego stylu życia.
Łatwy
Domowe Tenders z Kurczaka
764 kcal
44g
30 min
Łatwy
Kremowy hummus
254 kcal
8g
30 min
Łatwy
Chrupiące paluszki mozzarella
671 kcal
28g
25 min
Średni
Falafel po francusku
531 kcal
29g
30 min
Łatwy
Naleśniki z dżemem
569 kcal
15g
30 min
Łatwy
Kurczak Katsu
843 kcal
47g
25 min
Łatwy
Chrupiące sakiewki z camembertem, miodem i tymiankiem
376 kcal
15g
25 min
Średni
Grillowana Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Łatwy
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Łatwy
Pinchos Morunos - Hiszpańskie Szaszłyki
662 kcal
41g
30 min
Średni
Gai Pad Sate – Tajski kurczak w sosie orzechowym
551 kcal
38g
30 min
Łatwy
Moo Pad Nam Prik Pao
441 kcal
28g
25 min
Łatwy
Pad Krapow Moo Saap
918 kcal
43g
25 min
Łatwy
Czerwone curry z kurczakiem
497 kcal
37g
30 min
Łatwy
Kurczak z tajską bazylią (Pad Krapow)
282 kcal
27g
25 min
Średni
Klasyczne kotleciki z kraba
506 kcal
29g
30 min
Łatwy
Wołowina z grilla z trawą cytrynową (Bò nướng sả)
372 kcal
42g
30 min
Łatwy
Ryż maślany
375 kcal
5g
20 min
Łatwy
Pasta z ciecierzycy w stylu amerykańskim
572 kcal
24g
15 min
Łatwy
Hiszpańska bagietka czosnkowa
284 kcal
3g
20 min
Łatwy
Hiszpańska ciecierzyca ze szpinakiem
536 kcal
25g
30 min
Łatwy
Sos z czerwonego curry i mleczka kokosowego
258 kcal
3g
25 min
Łatwy
Tradycyjna Bockwurst
276 kcal
15g
20 min