Łatwe
Aromatyczne kofty jagnięce
507 kcal
32g
30 min
szybkie bez laktozy dostosowane do niewydolności nerek Przepisy
419 przepisów
Łatwe
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
328 kcal
16g
30 min
Łatwe
Arayes – chlebki pita z soczystą jagnięciną
709 kcal
31g
25 min
Średnie
Domowe, puszyste chlebki pita
516 kcal
12g
25 min
Łatwe
Orzeźwiająca sałata z oliwkami i miętą
173 kcal
1g
15 min
Łatwe
Sałatka ze świeżych ziół z granatem
165 kcal
2g
20 min
Łatwe
Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek
256 kcal
2g
15 min
Łatwe
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Łatwe
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
334 kcal
22g
30 min
Łatwe
Man’oushe z zaatarem
535 kcal
10g
13 min
Łatwe
Kukurydziana harcha – marokańskie placuszki
679 kcal
11g
25 min
Łatwe
Grillowany kaktus nopales
130 kcal
2g
25 min
Łatwe
Meksykańskie paletas truskawkowo-limonkowe
73 kcal
1g
20 min
Łatwe
Grillowane kiełbaski merguez
520 kcal
22g
15 min
Łatwe
Libański Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Łatwe
Orzeźwiająca salsa z ananasa
101 kcal
1g
15 min
Łatwe
Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku
272 kcal
15g
15 min
Łatwe
Alheira z jajkiem sadzonym
468 kcal
29g
15 min
Łatwe
Azeitonas Temperadas – Marynowane oliwki
377 kcal
2g
15 min
Łatwe
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
Średnie
Yaki Soba z wieprzowiną
744 kcal
19g
30 min
Łatwe
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Łatwe
Oshinko – japońska marynowana rzodkiew
138 kcal
1g
25 min
Łatwe
Makaron soba w bulionie dashi z tofu
483 kcal
28g
30 min