Łatwe
Bób z pastą tahini
489 kcal
28g
30 min
szybkie bez laktozy dostosowane do cukrzycy Przepisy
428 przepisów
Średnie
Owoce morza z grilla po bliskowschodniemu
384 kcal
45g
30 min
Łatwe
Verduras a la Plancha – Hiszpańskie Warzywa z Grilla
223 kcal
6g
25 min
Łatwe
Szaszłyki wołowe z warzywami i świeżym tymiankiem
539 kcal
45g
30 min
Łatwe
Tradycyjna grillowana kefta
544 kcal
47g
30 min
Średnie
Smażone tofu jedwabiste
383 kcal
16g
25 min
Łatwe
Smażone tofu w przyprawie pięciu smaków
276 kcal
17g
30 min
Średnie
Mapo Tofu
359 kcal
23g
30 min
Łatwe
Tofu w sosie musztardowym
254 kcal
17g
25 min
Średnie
Owoce morza z woka w aksamitnym sosie
271 kcal
33g
30 min
Łatwe
Aksamitny hummus z chlebkiem pita
884 kcal
33g
20 min
Łatwe
Kurczak w sosie ostrygowym
340 kcal
32g
25 min
Średnie
Chrupiąca ryba po chińsku
652 kcal
31g
30 min
Łatwe
Dymka w marynacie sojowo-sezamowej
104 kcal
2g
15 min
Łatwe
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Łatwe
Makaron ryżowy z wieprzowiną i kapustą pak choi
568 kcal
28g
25 min
Łatwe
Makaron pszenny z mieloną wieprzowiną
668 kcal
28g
25 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki
153 kcal
2g
15 min
Łatwe
Smażona soja z czosnkiem i chili
247 kcal
16g
18 min
Średnie
Krewetki z orzechami nerkowca
360 kcal
25g
30 min
Średnie
Krewetki w tamaryndowcu
274 kcal
31g
25 min
Łatwe
Krewetki w pikantnym sosie musztardowym po chińsku
253 kcal
31g
23 min
Łatwe
Charrerías – Chorizo w cydrze
585 kcal
26g
25 min
Łatwe
Jarmuż stir-fry z czosnkiem i chili
270 kcal
9g
15 min