Średnie
Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
415 kcal
25g
30 min
szybkie bez laktozy dostosowane do cukrzycy Przepisy
428 przepisów
Łatwe
Chouriço à Bombeiro
537 kcal
16g
15 min
Łatwe
Bocadillo z szynką serrano i pomidorem
412 kcal
20g
12 min
Średnie
Grecka Taramasalata
736 kcal
14g
20 min
Łatwe
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Średnie
Wietnamskie roladki wołowe z grzybami enoki
222 kcal
24g
30 min
Łatwe
Chayote po meksykańsku
118 kcal
2g
30 min
Łatwe
Tacos z wołowiną
789 kcal
42g
30 min
Łatwe
Bokkeum-kkae: aromatyczny prażony sezam
62 kcal
2g
13 min
Łatwe
Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem
234 kcal
18g
30 min
Średnie
Pikantne pulpeciki z tofu
411 kcal
17g
30 min
Łatwe
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Łatwe
Soczysta wieprzowina z papryką
368 kcal
28g
30 min
Łatwe
Chrupiące orzechy w syropie klonowym z wędzoną papryką
746 kcal
15g
20 min
Łatwe
Domowe guacamole ugniatane widelcem
364 kcal
3g
15 min
Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
Łatwe
Grillowane sardynki
600 kcal
59g
21 min
Średnie
Tacos z kalmarami i limonką
587 kcal
30g
30 min
Łatwe
Larb Moo – tajska sałatka z mielonej wieprzowiny
419 kcal
25g
25 min
Łatwe
Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)
67 kcal
2g
20 min
Łatwe
Kurczak z imbirem
310 kcal
32g
25 min
Łatwe
Pulga z chorizo
319 kcal
11g
15 min
Łatwe
Chrupiąca sałatka z kiełków soi z czosnkową nutą
136 kcal
8g
12 min
Łatwe
Tofu z chili i tajską bazylią
235 kcal
17g
30 min