Łatwe
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min
szybkie bez glutenu przeciwzapalne Przepisy
76 przepisów
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Łatwe
Ceviche z labraksa z nutą limonki
262 kcal
32g
20 min
Łatwe
Ryba w białym winie
306 kcal
29g
25 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Średnie
Filet z dorsza w aksamitnym sosie maślano-cytrynowym
330 kcal
29g
25 min
Łatwe
Chiffonade z szynki w aksamitnym sosie śmietanowym
442 kcal
28g
25 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Średnie
Przegrzebki w aksamitnym sosie śmietanowym
337 kcal
28g
25 min
Średnie
Grillowany solony dorsz (Baccalà)
814 kcal
126g
30 min
Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Smażony łosoś w maśle cytrynowym
462 kcal
38g
18 min
Średnie
Wietnamska sałatka rybna (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
Łatwe
Smażony łosoś z masłem cytrynowym
477 kcal
33g
18 min
Średnie
Smażone przegrzebki
380 kcal
51g
15 min
Łatwe
Świeża sałatka owocowa
181 kcal
2g
20 min
Średnie
Zupa Tom Yum z krewetkami
198 kcal
23g
30 min
Łatwe
Chińska sałatka z pomelo i krewetkami
247 kcal
18g
30 min