Średnie
Rfissa z kurczakiem i soczewicą
1418 kcal
81g
115 min
śródziemnomorskie bogate w białko Przepisy
522 przepisów
Kuchnia śródziemnomorska obfituje w skarby bogate w białko. Ośmiornica po tunezyjsku (461 kcal) i Briouates z kurczakiem (1012 kcal) ilustrują tę różnorodność. Przygotuj się na smakowite i pożywne dania.
Średnie
Tigres: Hiszpańskie mule faszerowane
682 kcal
39g
60 min
Średnie
Sałatka z Owoców Morza
575 kcal
62g
95 min
Łatwe
Grillowane sardynki
554 kcal
59g
18 min
Średnie
Domowe serowe szpecle
805 kcal
32g
40 min
Średnie
Karp duszony w jabłkach
630 kcal
57g
60 min
Średnie
Łosoś w cieście francuskim ze szpinakiem
597 kcal
41g
55 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Łatwe
Tradycyjne meksykańskie baleadas
932 kcal
36g
35 min
Średnie
Tażin z kurczaka z kiszonymi cytrynami i oliwkami
585 kcal
35g
70 min
Łatwe
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min
Łatwe
Ceviche z labraksa z nutą limonki
262 kcal
32g
20 min
Średnie
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Średnie
Bacalhau com Broa – Dorsz pod kukurydzianą kruszonką
1521 kcal
139g
85 min
Łatwe
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min
Średnie
Egipskie Koushari
851 kcal
32g
65 min
Średnie
Pizza z rukolą
811 kcal
35g
30 min
Średnie
Tradycyjna włoska pizza
872 kcal
33g
150 min
Łatwe
Kremowy makaron z szynką
771 kcal
31g
25 min
Średnie
Bacalhau à Minhota (Dorsz po minhota)
1320 kcal
133g
60 min
Łatwe
Kurczak pieczony w piekarniku
993 kcal
72g
65 min
Łatwe
Kurczak z pomidorami
540 kcal
36g
60 min
Łatwe
Kurczak z rozmarynem
510 kcal
33g
45 min
Średnie
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min