Łatwe
Chlebek kukurydziany
455 kcal
10g
40 min
śródziemnomorskie Produkty skrobiowe
123 przepisów
Węglowodany śródziemnomorskie oferują bogactwo smaków. Przygotuj Ziemniaki na parze (160 kcal) lub wypróbuj Tradycyjny Rghaif (759 kcal) na smaczny posiłek. Chleb Lavash (339 kcal) doskonale uzupełnia te dania.
Łatwe
Ziołowa focaccia
393 kcal
8g
45 min
Łatwe
Ryż z limonką i świeżą kolendrą
374 kcal
8g
30 min
Łatwe
Smażony ryż po amerykańsku
734 kcal
18g
25 min
Łatwe
Tortille kukurydziane
453 kcal
11g
35 min
Łatwe
Grecki ryż z ziołami i fetą (w stylu Spanakorizo)
542 kcal
12g
40 min
Średnie
Pełnoziarniste roti
561 kcal
15g
35 min
Łatwe
Złociste podpłomyki z semoliny
677 kcal
15g
30 min
Średnie
Mantou: Chińskie bułeczki na parze
505 kcal
12g
35 min
Łatwe
Pulao na mleczku kokosowym
818 kcal
16g
40 min
Łatwe
Ziemniaki Boulangère
351 kcal
9g
80 min
Średnie
Tradycyjny chleb z semoliny (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Średnie
Chlebek Lawasz
339 kcal
8g
35 min
Łatwe
Ryż szafranowy
372 kcal
6g
30 min
Łatwe
Ziemniaki Fondant
285 kcal
6g
50 min
Średnie
Domowy chlebek pita
344 kcal
8g
35 min
Łatwe
Man’oushe z zaatarem
535 kcal
10g
13 min
Łatwe
Pieczone ziemniaki w mundurkach
272 kcal
5g
70 min
Łatwe
Makaron w sosie sezamowym z chrupiącym ogórkiem
429 kcal
13g
20 min
Łatwe
Makaron z masłem
475 kcal
12g
12 min
Łatwe
Ryż maślany
375 kcal
5g
20 min
Łatwe
Puree Ziemniaczane z Czosnkiem i Oliwą z Oliwek
455 kcal
7g
40 min
Łatwe
Aksamitny mus z selera
290 kcal
8g
40 min
Łatwe
Fusilli ze świeżym pesto
708 kcal
20g
25 min