Grillowana makrela
25 min · 601 kalorii
Śródziemnomorskie przeciw osteoporozie włoskie przepisy
231 przepisów
Włoskie smaki mogą łączyć przyjemność jedzenia ze składnikami ważnymi dla zdrowia kości, takimi jak wapń i białko. Spróbuj Słonego budino z ryżu z parmezanem (23 g białka) lub cykorii z fasolą (19 g białka). Wśród 231 przepisów znajdziesz dania o różnym charakterze i stopniu sytości.
Tatar z tuńczyka po włosku
20 min · 391 kalorii
Crespelle z ricottą i szpinakiem
1 h 10 min · 644 kalorii
Makaron z Masłem i Szałwią
15 min · 581 kalorii
Włoska zapiekanka makaronowa
50 min · 686 kalorii
Spaghetti allo scoglio – makaron z owocami morza
35 min · 785 kalorii
Burrata z pomidorami
15 min · 721 kalorii
Włoska sałatka makaronowa na zimno
25 min · 731 kalorii
Makaron wegetariański z kolorowymi warzywami
35 min · 631 kalorii
Tortelli di patate z szałwią i palonym masłem
1 h 30 min · 816 kalorii
Sformato z ricotty
1 h · 300 kalorii
Pizza z anchois
27 min · 1116 kalorii
Grillowany solony dorsz (Baccalà)
30 min · 654 kalorii
Tortellini z karczochami
35 min · 594 kalorii
Sformato ze szpinakiem
1 h 10 min · 415 kalorii
Pieczony Branzino
45 min · 943 kalorii
Makaron alla Sorrentina
40 min · 775 kalorii
Baccalà Mantecato
40 min · 1207 kalorii
Ryba w Folii
40 min · 831 kalorii
Omlet po włosku
25 min · 582 kalorii
Makaron z Sardynkami
1 h · 601 kalorii
Makaron z Cukinią
35 min · 624 kalorii
Orecchiette z cime di rapa i brokułami
30 min · 665 kalorii
Fettuccine Alfredo
25 min · 976 kalorii