Powrót do przepisów
Makaron z Cukinią

Makaron z Cukinią

Złociste plasterki cukinii podsmażone na oliwie do miękkości, otulone aksamitną emulsją z parmezanu i wody z gotowania makaronu. To danie to kwintesencja prostoty – lśniący, kremowy sos bez grama śmietany, aromatyzowany czosnkiem i świeżą bazylią.

0
comfort-foodvegetarianitalian
15min
Przygotowanie
20min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

629
Kalorie
21g
Białko
81g
Węglowodany
26g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 400 g
    Spaghetti
    ~360 cal/na porcję
    (klasyczny)
  • 3 piece
    Cukinia
    ~30 cal/na porcję
    (pokrojona w cienkie talarki)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (drobno posiekany)
  • 4 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~135 cal/na porcję
  • 60 g
    Parmezan
    ~62 cal/na porcję
    (tarty)
  • 20 g
    Masło niesolone
    ~37 cal/na porcję
  • 10 piece
    Bazylia
    ~3 cal/na porcję
    (świeże listki)
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony

Alergeny

glutenmilk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Przygotowanie warzyw

    Cukinię dokładnie umyj i pokrój w bardzo cienkie talarki. Ząbki czosnku drobno posiekaj, wcześniej usuwając z nich kiełki, aby smak był łagodniejszy.

    5 min
  2. Smażenie cukinii

    Na dużej patelni rozgrzej oliwę i wrzuć cukinię. Smaż, aż plasterki lekko się zezłocą i staną się szkliste. W połowie smażenia dodaj czosnek, uważając, by go nie przypalić i nie nadać mu goryczy.

    10 min
  3. Gotowanie makaronu

    Wrzuć spaghetti do wrzącej, osolonej wody. Gotuj o 2 minuty krócej, niż wskazuje instrukcja na opakowaniu. Przed odcedzeniem odlej sporą chochlę skrobiowej wody z gotowania.

    8 min
  4. Emulsja i hartowanie

    Przełóż makaron na patelnię z cukinią. Dolej wodę z gotowania, dodaj tarty parmezan oraz masło. Energicznie mieszaj na dużym ogniu (metoda mantecatura), aż powstanie gęsty, lśniący sos, który idealnie oblepi każdą nitkę makaronu.

    3 min
  5. Wykończenie

    W ostatniej chwili dodaj porwane w dłoniach listki świeżej bazylii. Całość zwieńcz świeżo zmielonym czarnym pieprzem.

    1 min

Porady szefa kuchni

  • Woda z gotowania makaronu to Twój najcenniejszy składnik: bogata w skrobię, w połączeniu z serem tworzy jedwabisty sos zamiast grudek.
  • Nie rozgotuj cukinii na papkę; plasterki powinny zachować swój kształt, delikatnie wtapiając się w kremową strukturę dania.

Przechowywanie

Podawaj i jedz natychmiast. Makaron traci swoją aksamitność w miarę stygnięcia, ponieważ skrobia zaczyna tężeć.

4.1
13 opinie
Oceń ten przepis:
Makaron z Cukinią | FoodCraft