Średni
Tofu wędzone w dymie z herbaty
265 kcal
22g
65 min
o średniej trudności bez laktozy Mięso i ryby
277 przepisów
Delektuj się daniami takimi jak Pão com Chouriço czy Sardynki z miętą, wszystkie bez laktozy. Ciesz się przygotowaniem smacznych, łatwych do zrobienia przepisów, idealnych na zrównoważony posiłek.
Średni
Pierś z kaczki w glazurze miodowo-balsamicznej
650 kcal
33g
25 min
Średni
Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)
263 kcal
24g
30 min
Średni
Nem nướng
714 kcal
28g
55 min
Średni
Kraby po hiszpańsku
522 kcal
51g
50 min
Średni
Pieczone żeberka BBQ z karmelizowaną glazurą
1096 kcal
60g
200 min
Średni
Bai Toey Gai
394 kcal
29g
50 min
Średni
Gai Yang - tajski kurczak z grilla
412 kcal
34g
60 min
Średni
Kurczak z Pomarańczą
645 kcal
37g
35 min
Średni
Kawałki Kurczaka z Sezamem
554 kcal
32g
35 min
Średni
Pataniscas de Batata – portugalskie placuszki z dorsza
594 kcal
73g
60 min
Średni
Pałasz czarny z bananami
724 kcal
34g
35 min
Średni
Satay z tofu
510 kcal
23g
35 min
Średni
Bánh mì z kotlecikami rybnymi
741 kcal
32g
55 min
Średni
Soczysta wołowina stir-fry z chrupiącymi warzywami
423 kcal
30g
30 min
Średni
Wołowina z papryką
465 kcal
34g
30 min
Średni
Cá hấp: Wietnamska ryba gotowana na parze w całości
288 kcal
26g
35 min
Średni
Pikantne kurze łapki
1052 kcal
46g
150 min
Średni
Wieprzowina w sezamowej glazurze
514 kcal
34g
35 min
Średni
Dorada w skorupie z soli
1070 kcal
66g
50 min
Średni
Chả ốc – wietnamskie kotleciki ze ślimakami
513 kcal
42g
40 min
Średni
Kurczak Generała Tso
633 kcal
35g
35 min
Średni
Tosty krewetkowe z sezamem
558 kcal
25g
30 min
Średni
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min