Sercowo-naczyniowe przepisy

Szukasz pomysłów na dania z warzywami, rybami, błonnikiem i oliwą, z niewielką ilością soli i tłuszczów nasyconych? Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Pieczonej ciecierzycy z wędzoną papryką (1203 g białka). 1203 przepisów pozwala Ci znaleźć coś na różne okazje.

Chapssaltteok z pastą z czerwonej fasoli

1 h 20 min · 696 kalorii

Chipsy warzywne

35 min · 239 kalorii

Zenzai

1 h 15 min · 535 kalorii

Bhindi Bhaji

45 min · 216 kalorii

Ziemniaki w aromatycznej marynacie chermoula

40 min · 315 kalorii

Chana Chaat

35 min · 324 kalorii

Ryż z groszkiem po bliskowschodniu

30 min · 656 kalorii

Marchewka karmelizowana po magrebińsku

55 min · 246 kalorii

Bento z sushi i łososiem

1 h · 502 kalorii

Aromatyczny gulasz z ciecierzycy

1 h · 274 kalorii

Duet tradycyjnych sals meksykańskich

30 min · 106 kalorii

Pieczone frytki z batatów

40 min · 295 kalorii

Karmelizowane migdały

25 min · 391 kalorii

Hiszpański ryż z warzywami

40 min · 443 kalorii

Świeży makaron ryżowy

45 min · 515 kalorii

Pieczona dynia z czosnkiem i tymiankiem

50 min · 167 kalorii

Słodka Kofta z Daktylami i Orzechami

30 min · 505 kalorii

Gaji-namul (koreański bakłażan na parze)

20 min · 100 kalorii

Pasta z czerwonej fasoli azuki

1 h 40 min · 264 kalorii

Tradycyjny baba ghanoush

1 h · 277 kalorii

Chutney z mango

1 h 5 min · 300 kalorii

Dal z czerwonej soczewicy

45 min · 359 kalorii

Patpat (Tarta z czerwoną fasolą)

1 h 20 min · 339 kalorii

Mole de olla

2 h 30 min · 645 kalorii