Średnie
Małże nadziewane aromatycznym ryżem
446 kcal
31g
65 min
sercowo-naczyniowe Dania główne
350 przepisów
Łatwe
Makaron z warzywami po magrebińsku
716 kcal
25g
40 min
Łatwe
Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku
272 kcal
15g
15 min
Średnie
Lomo Saltado
1174 kcal
44g
35 min
Łatwe
Cykoria z białą fasolą
520 kcal
24g
40 min
Łatwe
Almôndegas com Arroz
865 kcal
25g
60 min
Średnie
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Łatwe
Bób po portugalsku
552 kcal
37g
60 min
Średnie
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Średnie
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min
Łatwe
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Łatwe
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Łatwe
Sopa de Letrinhas – portugalska zupa literkowa
596 kcal
28g
55 min
Średnie
Tradycyjne pielmieni
925 kcal
28g
70 min
Łatwe
Calabacines Rellenos - Hiszpańska faszerowana cukinia
624 kcal
26g
90 min
Łatwe
Hiszpańska boćwina z ciecierzycą
568 kcal
24g
40 min
Średnie
Cazuela z owocami morza
475 kcal
57g
55 min
Łatwe
Estofado z ciecierzycy z chorizo
686 kcal
35g
50 min
Łatwe
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Łatwe
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Średnie
Wegetariańska paella z szafranem i wędzoną papryką
893 kcal
21g
55 min
Łatwe
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min