Średnie
Tataki z tuńczyka w sezamie
414 kcal
39g
25 min
przeciwzapalne Przystawki
48 przepisów
Łatwe
Crostini z wędzonym łososiem
488 kcal
33g
20 min
Łatwe
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Łatwe
Crostini toscani
847 kcal
37g
40 min
Łatwe
Jeotgal z krewetek
248 kcal
27g
20 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Łatwe
Chrupiące kalmary po włosku
460 kcal
35g
25 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Średnie
Puszysty mus z łososia z nutą chrzanu
461 kcal
36g
33 min
Średnie
Chrupiące sakiewki z owocami morza
443 kcal
27g
40 min
Średnie
Portugalska sałatka z ośmiornicy
463 kcal
41g
75 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka
428 kcal
27g
20 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka po włosku
391 kcal
37g
20 min
Średnie
Przegrzebki zapiekane w aksamitnym sosie z białym winem
491 kcal
54g
35 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Średnie
Antipasti z Owoców Morza na Patelni
325 kcal
33g
30 min
Łatwe
Bruschetta z anchois
407 kcal
19g
15 min
Średnie
Dolmadakia
485 kcal
7g
95 min
Łatwe
Portugalskie smażone kalmary
545 kcal
25g
30 min
Łatwe
Kalmary po andaluzyjsku
769 kcal
35g
25 min
Średnie
Ikura Sushi (Gunkanmaki)
358 kcal
13g
60 min
Średnie
Sałatka z Owoców Morza
575 kcal
62g
95 min
Łatwe
Bliskowschodnia pieczeń z soczewicy
641 kcal
26g
70 min