Średnie
Spaghetti allo scoglio – makaron z owocami morza
753 kcal
47g
35 min
przeciwzapalne Dania główne
91 przepisów
Średnie
Sopes z rybą
900 kcal
37g
55 min
Średnie
Cacciucco po liwornońsku
857 kcal
91g
90 min
Łatwe
Libańska soczewica z ryżem (Mujadara)
661 kcal
23g
55 min
Łatwe
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Średnie
Sushi z łososiem (Sake Nigiri)
452 kcal
27g
60 min
Łatwe
Tradycyjne tunezyjskie mezze
644 kcal
29g
50 min
Średnie
Gołąb faszerowany kaszą freekeh
985 kcal
72g
90 min
Średnie
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Średnie
Bacalhau à Minhota (Dorsz po minhota)
1320 kcal
133g
60 min
Średnie
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Średnie
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Średnie
Bacalhau com Broa – Dorsz pod kukurydzianą kruszonką
1521 kcal
139g
85 min
Średnie
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Średnie
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Średnie
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Średnie
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min
Średnie
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Średnie
Cazuela z owocami morza
475 kcal
57g
55 min
Średnie
Paella z owocami morza
806 kcal
50g
75 min
Średnie
Tradycyjna Paella
1138 kcal
77g
70 min
Średnie
Pasta con Marisco – Hiszpański makaron z owocami morza
767 kcal
48g
45 min