Średnie
Siekany tatar z łososia
340 kcal
33g
20 min
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie sercowo-naczyniowe Przepisy
811 przepisów
Łatwe
Kasza bulgur z miętą
306 kcal
8g
25 min
Łatwe
Komosa ryżowa z warzywami
340 kcal
10g
35 min
Łatwe
Farfalle z domowym pesto
456 kcal
13g
25 min
Łatwe
Zimny makaron pszenny w kremowym sosie sezamowym
606 kcal
18g
20 min
Łatwe
Yam Mamuang (Tajska sałatka z zielonego mango)
277 kcal
8g
25 min
Łatwe
Bób z szynką serrano (Habas con Jamón)
403 kcal
27g
35 min
Łatwe
Bliskowschodnia sałatka z kaszy bulgur i ciecierzycy
600 kcal
20g
20 min
Średnie
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Średnie
Tacos z Rybą w Piwnym Cieście
1100 kcal
41g
40 min
Łatwe
Setas al Ajillo (Hiszpańskie grzyby z czosnkiem)
203 kcal
4g
25 min
Łatwe
Meksykańskie plastry awokado
491 kcal
4g
10 min
Łatwe
Smażone plantany
395 kcal
2g
20 min
Łatwe
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Łatwe
Chijimi z owocami morza
436 kcal
18g
35 min
Łatwe
Greckie smażone kalmary
375 kcal
33g
25 min
Średnie
Hiszpańskie placuszki z dorsza – Buñuelos de bacalao
758 kcal
88g
45 min
Łatwe
Aromatyczne curry z kalafiora i ciecierzycy
730 kcal
28g
40 min
Łatwe
Chutney z kolendry
45 kcal
2g
12 min
Łatwe
Aromatyczny pilaw z bulguru z papryką
440 kcal
10g
40 min
Średnie
Sałatka z falafelami
998 kcal
46g
45 min
Łatwe
Wegetariańskie tacos z nutą limonki
864 kcal
25g
35 min
Łatwe
Makaron w indyjskich przyprawach
412 kcal
13g
25 min
Łatwe
Mutter Paneer
344 kcal
18g
40 min
Odkryj również
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie anty-cholesterolowe Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do niewydolności nerek Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciw nadciśnieniu Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciwzapalne Przepisy