Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciw osteoporozie Przepisy
914 przepisów
Łatwe
Faszerowane pieczarki
260 kcal
7g
35 min
Łatwe
Ciasteczka z masłem orzechowym
1000 kcal
20g
27 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Kanapeczki z kozim serem i figami
428 kcal
15g
20 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Chrupiący witlinek z cytryną
693 kcal
41g
25 min
Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
Średnie
Soba z owocami morza
427 kcal
28g
35 min
Łatwe
Crostini toscani
847 kcal
37g
40 min
Łatwe
Grillowane sardynki
554 kcal
59g
18 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Łatwe
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Średnie
Lody z zielonej herbaty matcha
378 kcal
11g
35 min
Średnie
Suflet cytrynowy
266 kcal
10g
45 min
Łatwe
Natillas
330 kcal
13g
25 min
Łatwe
Łosoś w sosie koperkowym
388 kcal
34g
30 min
Łatwe
Nabe z kurczakiem i warzywami
496 kcal
47g
35 min
Łatwe
Chlebek kukurydziany
455 kcal
10g
40 min
Łatwe
Kalmary po andaluzyjsku
769 kcal
35g
25 min
Łatwe
Smażone krewetki w sosie sojowym
252 kcal
31g
25 min
Średnie
Halwa z czarnego sezamu
668 kcal
10g
45 min
Łatwe
Orecchiette z cime di rapa i brokułami
661 kcal
27g
30 min
Odkryj również
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie sercowo-naczyniowe Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie anty-cholesterolowe Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do niewydolności nerek Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciw nadciśnieniu Przepisy