Łatwe
Choriatiki (Sałatka grecka)
390 kcal
10g
15 min
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciw nadciśnieniu Przepisy
1242 przepisów
Łatwe
Kukurydziana harcha – marokańskie placuszki
679 kcal
11g
25 min
Średnie
Mus ze słonego karmelu
419 kcal
8g
35 min
Łatwe
Włoska sałatka makaronowa na zimno
731 kcal
23g
25 min
Łatwe
Hiszpański ryż pomidorowy
420 kcal
7g
40 min
Łatwe
Saba Shioyaki – Japońska makrela pieczona z solą
507 kcal
42g
35 min
Łatwe
Kalarepa duszona w maśle
156 kcal
4g
35 min
Łatwe
Chrupiące frytki po grecku
437 kcal
12g
35 min
Łatwe
Makaron wegetariański z kolorowymi warzywami
629 kcal
21g
35 min
Łatwe
Tabbouleh po francusku
404 kcal
9g
25 min
Łatwe
Bruschetta z domową redukcją balsamiczną
354 kcal
7g
25 min
Łatwe
Pomidorowy bulgur
383 kcal
9g
35 min
Łatwe
Oyakodon – japońska miska ryżu z kurczakiem i jajkiem
509 kcal
36g
35 min
Łatwe
Japońska sałatka z ogórków (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Średnie
Linguine z Małżami
580 kcal
17g
30 min
Łatwe
Kalafior po hiszpańsku z czosnkiem
167 kcal
2g
35 min
Łatwe
Sałatka z rzodkiewki z masłem i solą morską
156 kcal
1g
15 min
Średnie
Fritto Misto z owocami morza
751 kcal
50g
40 min
Łatwe
Berenjenas con Miel
226 kcal
6g
30 min
Średnie
Żabie udka z czosnkiem i pietruszką
382 kcal
34g
25 min
Łatwe
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Łatwe
Nabe z owocami morza
485 kcal
69g
40 min
Łatwe
Czerwone chilaquiles z jajkiem
1157 kcal
25g
40 min
Łatwe
Puszysty mus z marakui
440 kcal
9g
20 min
Odkryj również
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie sercowo-naczyniowe Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie anty-cholesterolowe Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do niewydolności nerek Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciwzapalne Przepisy