Łatwe
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do ciąży Przepisy
678 przepisów
Łatwe
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Łatwe
Ensaladilla Rusa – hiszpańska sałatka jarzynowa
665 kcal
23g
45 min
Średnie
Fideuà z owocami morza
727 kcal
51g
45 min
Średnie
Hiszpańskie placuszki z dorsza – Buñuelos de bacalao
758 kcal
88g
45 min
Średnie
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Łatwe
Majarete
661 kcal
12g
35 min
Średnie
Hiszpański półmisek owoców morza z grilla
758 kcal
105g
35 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Średnie
Ceviche mieszane
288 kcal
38g
40 min
Średnie
Pechugas de Pollo Rellenas – hiszpańskie piersi z kurczaka
846 kcal
62g
35 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Średnie
Gỏi bắp cải (Wietnamska sałatka z kapusty i kurczaka)
255 kcal
14g
40 min
Łatwe
Natillas
330 kcal
13g
25 min
Średnie
Wietnamska sałatka rybna (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
Łatwe
Sopa de Ajo – Tradycyjna Hiszpańska Zupa Czosnkowa
521 kcal
24g
30 min
Łatwe
Hiszpański ryż z warzywami
445 kcal
8g
40 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Łatwe
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Łatwe
Grillowane sardynki
554 kcal
59g
18 min
Łatwe
Hiszpańska tarta cytrynowa
449 kcal
11g
45 min
Średnie
Tortas de aceite z szynką serrano i rukolą
602 kcal
27g
37 min
Łatwe
Tortellini z szynką serrano i wędzoną papryką
768 kcal
35g
30 min
Łatwe
Tostadas z pomidorami
540 kcal
14g
15 min
Odkryj również
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie sercowo-naczyniowe Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie anty-cholesterolowe Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do niewydolności nerek Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciw nadciśnieniu Przepisy