Średnie
Tradycyjny chleb z semoliny (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
w mniej niż 45 min pescatariańskie Produkty skrobiowe
82 przepisów
Węglowodany pescariańskie w mniej niż 45 minut to idealne rozwiązanie na szybki posiłek. Przetestuj chrupiące placki kukurydziane lub tradycyjne puree ziemniaczane, proste i smaczne.
Średnie
Chlebek Lawasz
339 kcal
8g
35 min
Łatwe
Man’oushe z zaatarem
535 kcal
10g
13 min
Średnie
Domowy chlebek pita
344 kcal
8g
35 min
Łatwe
Makaron w sosie sezamowym z chrupiącym ogórkiem
429 kcal
13g
20 min
Łatwe
Ryż maślany
375 kcal
5g
20 min
Łatwe
Makaron z masłem
475 kcal
12g
12 min
Łatwe
Fusilli ze świeżym pesto
708 kcal
20g
25 min
Łatwe
Puree Ziemniaczane z Czosnkiem i Oliwą z Oliwek
455 kcal
7g
40 min
Łatwe
Aksamitny mus z selera
290 kcal
8g
40 min
Średnie
Puri
389 kcal
7g
35 min
Łatwe
Kasza bulgur z cytryną i świeżymi ziołami
344 kcal
7g
25 min
Łatwe
Aromatyczny ryż z miętą
359 kcal
6g
30 min
Łatwe
Farinette – kremowa prażona kasza
342 kcal
7g
25 min
Łatwe
Pulao kokosowe
836 kcal
14g
35 min
Łatwe
Makaron z domowym pesto
725 kcal
18g
25 min
Łatwe
Gemüsereis
407 kcal
9g
40 min
Łatwe
Ziemniaczki smażone na złoto
287 kcal
4g
40 min
Łatwe
Włoski ryż szafranowy
395 kcal
6g
30 min
Średnie
Domowe, puszyste chlebki pita
516 kcal
12g
25 min
Łatwe
Bulgur z orzechami włoskimi
410 kcal
10g
30 min
Łatwe
Ryż z groszkiem po bliskowschodniu
658 kcal
14g
30 min
Łatwe
Ryż z ogórkiem po grecku
320 kcal
6g
27 min
Łatwe
Pieczone frytki z batatów
297 kcal
3g
40 min