Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
15 min · 379 kalorii
Paleo przepisy w mniej niż 45 min dostosowane do niedoczynności tarczycy
169 przepisów
Szukasz paleo dań, które przygotujesz w mniej niż 45 minut? Wypróbuj Curry rybne (440 kcal) lub Prowansalską sałatkę z owocami morza (378 kcal). Wśród 169 przepisów znajdziesz źródła jodu i selenu oraz propozycje z ograniczoną ilością surowej kapusty i soi.
Portugalska sałatka z ciecierzycy
35 min · 589 kalorii
Orzeźwiająca salsa z ananasa
15 min · 101 kalorii
Salsa z pieczonych warzyw z chipotle
25 min · 83 kalorii
Ryba z zielonym sosem
30 min · 384 kalorii
Domowe falafele
40 min · 888 kalorii
Pieczona ciecierzyca z oregano i cytryną
40 min · 431 kalorii
Brzoskwinie z tuńczykiem
20 min · 495 kalorii
Klasyczny koktajl z krewetek
30 min · 524 kalorii
Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki
15 min · 153 kalorii
Masło orzechowe
15 min · 545 kalorii
Kurczak z rozmarynem
45 min · 514 kalorii
Banderillas
15 min · 173 kalorii
Arepas reina pepiada
45 min · 779 kalorii
Hiszpańskie kiełbaski w białym winie
35 min · 645 kalorii
Chayote po meksykańsku
30 min · 118 kalorii
Wietnamskie placki z wieloszczetami
35 min · 522 kalorii
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
30 min · 325 kalorii
Seekh kebab z jagnięciny
40 min · 472 kalorii
Grillowane Warzywa
30 min · 200 kalorii
Aloo Gobi
40 min · 268 kalorii
Sałatka z pieczonej papryki
45 min · 187 kalorii
Cykoria z białą fasolą
40 min · 518 kalorii
Prażone orzeszki ziemne z solą
20 min · 623 kalorii