Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
w mniej niż 45 min paleo dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy
169 przepisów
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwe
Hiszpańskie kiełbaski w białym winie
646 kcal
38g
35 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Łatwe
Hiszpańska sałatka z tuńczykiem
469 kcal
27g
40 min
Łatwe
Pieczona ciecierzyca z wędzoną papryką
517 kcal
26g
45 min
Średnie
Tatar z dorady w stylu tajskim
178 kcal
20g
20 min
Łatwe
Curry rybne
442 kcal
31g
35 min
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwe
Grillowane Warzywa
203 kcal
3g
30 min
Łatwe
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Łatwe
Masło orzechowe
545 kcal
20g
15 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Łatwe
Prażone orzeszki ziemne z solą
623 kcal
23g
20 min
Łatwe
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Łatwe
Aromatyczne kofty jagnięce
507 kcal
32g
30 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwe
Curry z rdzawca w mleczku kokosowym
480 kcal
29g
40 min
Łatwe
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Portugalska tortilha
699 kcal
19g
40 min
Łatwe
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min