Łatwe
Sałatka Kachumber
49 kcal
2g
15 min
w mniej niż 45 min paleo dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy
169 przepisów
Łatwe
Kurczak po portugalsku z kolorową papryką
372 kcal
34g
40 min
Średnie
Siekany tatar wołowy
696 kcal
52g
25 min
Łatwe
Jajka w chermouli
229 kcal
8g
35 min
Łatwe
Sałatka z ciecierzycy w stylu francuskim
596 kcal
26g
15 min
Łatwe
Bliskowschodnia sałatka z awokado i granatem
456 kcal
4g
15 min
Łatwe
Hiszpańskie kiełbaski w białym winie
646 kcal
38g
35 min
Łatwe
Sardynki z grilla po portugalsku
732 kcal
63g
35 min
Łatwe
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwe
Arepas Reina Pepiada
776 kcal
31g
45 min
Łatwe
Masło orzechowe
545 kcal
20g
15 min
Łatwe
Sałatka Mechouia
333 kcal
16g
45 min
Łatwe
Aromatyczne pieczarki z czosnkiem
164 kcal
3g
25 min
Łatwe
Hiszpańska sałatka z tuńczykiem
469 kcal
27g
40 min
Łatwe
Hiszpańska tortilla z cukinią
374 kcal
13g
40 min
Łatwe
Pincho z jagnięciny
767 kcal
46g
45 min
Łatwe
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Łatwe
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Łatwe
Salsa z pieczonych warzyw z chipotle
83 kcal
2g
25 min
Średnie
Tatar z dorady w stylu tajskim
178 kcal
20g
20 min