Paleo dania główne w mniej niż 45 min

Przygotuj pełnowartościowe dania paleo w mgnieniu oka. Na przykład, Ensalada de Atún (469 kcal) lub Chakchouka z Papryką i Jajkami (300 kcal) będą Ci smakować. Te przepisy łączą szybkość i odżywianie.

Portugalska sałatka z ciecierzycy

35 min · 589 kalorii

Hiszpańska sałatka z tuńczykiem

40 min · 469 kalorii

Warzywne Jalfrezi

35 min · 203 kalorii

Curry z rdzawca w mleczku kokosowym

40 min · 492 kalorii

Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem

25 min · 770 kalorii

Arepas reina pepiada

45 min · 779 kalorii

Rasam

45 min · 165 kalorii

Aloo Gobi

40 min · 268 kalorii

Cykoria z białą fasolą

40 min · 518 kalorii

Zupa tom yum z krewetkami

30 min · 194 kalorii

Brazylijska moqueca z rybą i krewetkami

45 min · 607 kalorii

Zupa doenjang z pastą sojową

40 min · 294 kalorii

Sałatka z ciecierzycy i chorizo

25 min · 438 kalorii

Sałatka z soczewicy na ciepło z chrupiącym boczkiem

45 min · 516 kalorii

Sałatka z kurczakiem

45 min · 655 kalorii

Ensaladilla Rusa – hiszpańska sałatka jarzynowa

45 min · 665 kalorii

Aromatyczne curry z ciecierzycy

40 min · 504 kalorii

Cheonggukjang

40 min · 359 kalorii

Tradycyjne Mofongo

45 min · 781 kalorii

Szakszuka z papryką i jajkami

45 min · 295 kalorii

Fugu Chiri (Japoński kociołek z rybą fugu)

35 min · 366 kalorii

Jajka sadzone z szynką serrano

40 min · 582 kalorii

Sałatka mieszana

30 min · 387 kalorii

Zupa tom yum z owocami morza

35 min · 247 kalorii