Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
w mniej niż 45 min paleo Dania główne
30 przepisów
Przygotuj pełnowartościowe dania paleo w mgnieniu oka. Na przykład, Ensalada de Atún (469 kcal) lub Chakchouka z Papryką i Jajkami (300 kcal) będą Ci smakować. Te przepisy łączą szybkość i odżywianie.
Łatwe
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min
Średnie
Tradycyjne Mofongo
783 kcal
11g
45 min
Łatwe
Hiszpańska sałatka z tuńczykiem
469 kcal
27g
40 min
Łatwe
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Łatwe
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Łatwe
Ensaladilla Rusa – hiszpańska sałatka jarzynowa
665 kcal
23g
45 min
Łatwe
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Średnie
Zupa Tom Yum z krewetkami
198 kcal
23g
30 min
Średnie
Tom Yum Talay
250 kcal
39g
35 min
Łatwe
Arepas Reina Pepiada
776 kcal
31g
45 min
Łatwe
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Łatwe
Sałatka z soczewicy na ciepło z chrupiącym boczkiem
517 kcal
26g
45 min
Średnie
Curry z kalmarów w mleczku kokosowym
492 kcal
33g
45 min
Łatwe
Brazylijska moqueca z rybą i krewetkami
607 kcal
49g
45 min
Łatwe
Szakszuka z papryką i jajkami
300 kcal
11g
45 min
Łatwe
Aromatyczne curry z ciecierzycy
791 kcal
30g
40 min
Łatwe
Sałatka nicejska
517 kcal
31g
40 min
Łatwe
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Łatwe
Aromatyczne curry z kalafiora i ciecierzycy
730 kcal
28g
40 min
Łatwe
Curry z rdzawca w mleczku kokosowym
480 kcal
29g
40 min
Łatwe
Kremowe curry z ciecierzycy i mleczka kokosowego
831 kcal
31g
45 min
Łatwe
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Średnie
Warzywne Jalfrezi
206 kcal
4g
35 min