Średnie
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
w mniej niż 45 min paleo dostosowane do cukrzycy Przepisy
228 przepisów
Średnie
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Łatwe
Krewetki w czosnku (Garlic Gambas)
295 kcal
33g
20 min
Łatwe
Tradycyjna sałatka ziemniaczana
488 kcal
18g
45 min
Łatwe
Klasyczna sałatka z pomidorów
188 kcal
2g
15 min
Średnie
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Łatwe
Hiszpańska fasolka szparagowa z szynką serrano
306 kcal
16g
35 min
Łatwe
Ensaladilla Rusa – hiszpańska sałatka jarzynowa
665 kcal
23g
45 min
Łatwe
Ziemniaki w aromatycznej marynacie chermoula
318 kcal
5g
40 min
Łatwe
Grillowane sardynki
600 kcal
59g
21 min
Łatwe
Korzenne szaszłyki wołowe z grilla
614 kcal
47g
30 min
Łatwe
Amerykańska sałatka z owocami morza
384 kcal
33g
20 min
Łatwe
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Łatwe
Surówka z marchewki z cytryną i natką pietruszki
148 kcal
1g
15 min
Łatwe
Brazylijska moqueca z rybą i krewetkami
607 kcal
49g
45 min
Łatwe
Ryba po prowansalsku
331 kcal
30g
45 min
Łatwe
Marchewka z kuminem po grecku
122 kcal
2g
35 min
Średnie
Grillowany solony dorsz (Baccalà)
814 kcal
126g
30 min
Łatwe
Meksykańskie plastry awokado
491 kcal
4g
10 min
Średnie
Owoce morza z grilla po bliskowschodniemu
384 kcal
45g
30 min
Łatwe
Bób z miętą i czosnkiem
268 kcal
12g
20 min
Łatwe
Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku
272 kcal
15g
15 min
Łatwe
Sałatka z bobu po marokańsku
313 kcal
14g
35 min
Łatwe
Szaszłyki z kurczaka z tymiankiem i cytryną
299 kcal
27g
30 min