Średnie
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
w mniej niż 45 min paleo dostosowane do cukrzycy Przepisy
228 przepisów
Łatwe
Aromatyczne pieczarki z czosnkiem
164 kcal
3g
25 min
Średnie
Zupa Tom Yum z krewetkami
198 kcal
23g
30 min
Łatwe
Azeitonas Temperadas – Marynowane oliwki
377 kcal
2g
15 min
Średnie
Grillowane serca karczochów
253 kcal
8g
35 min
Łatwe
Pieczone bataty z tymiankiem
271 kcal
4g
45 min
Łatwe
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Łatwe
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Łatwe
Oliwki i kapary po portugalsku
273 kcal
2g
10 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Hiszpańska tortilla z cukinią
374 kcal
13g
40 min
Łatwe
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Łatwe
Włoska sałatka z chrupiących warzyw
222 kcal
3g
20 min
Łatwe
Kofta wołowa
481 kcal
40g
30 min
Łatwe
Pieczony Branzino
943 kcal
102g
45 min
Łatwe
Pincho z jagnięciny
767 kcal
46g
45 min
Łatwe
Cykoria z białą fasolą
520 kcal
24g
40 min
Średnie
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Łatwe
Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Łatwe
Sałatka ze świeżych ziół z granatem
165 kcal
2g
20 min
Łatwe
Grillowana papryka w oliwie z oliwek
208 kcal
2g
40 min
Średnie
Domowe falafele
892 kcal
27g
40 min
Łatwe
Szaszłyki z grillowanych krewetek
304 kcal
34g
25 min
Łatwe
Sałatka z pieczonej papryki
187 kcal
2g
45 min