Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
w mniej niż 45 min niskowęglowodanowe koreańskie Przepisy
71 przepisów
Delektuj się koreańskimi daniami low carb w mniej niż 45 minut. Spróbuj Cheonggukjang za 458 kcal, klasyka pełnego smaku. Czeka na Ciebie również Dakgangjeong, chrupiący i słodki, z 725 kcal.
Średnie
Sundubu-jjigae z wieprzowiną i kimchi
617 kcal
30g
35 min
Średnie
Bulgogi – koreański grill wołowy
475 kcal
37g
40 min
Łatwe
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Łatwe
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Łatwe
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Łatwe
Jeyuk Bokkeum
786 kcal
14g
30 min
Łatwe
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Średnie
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Łatwe
Gyeran-ppang (Koreański chlebek jajeczny)
380 kcal
12g
35 min
Średnie
Ojinguh Bokkeum – pikantne kalmary po koreańsku
335 kcal
25g
30 min
Łatwe
Chrupiąca rzodkiew marynowana w paście chili
98 kcal
3g
25 min
Łatwe
Musaengchae (Koreańska sałatka z rzodkwi)
87 kcal
2g
15 min
Łatwe
Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)
67 kcal
2g
20 min
Średnie
Koreańskie Chleb Czosnkowy z Serem Kremowym
652 kcal
18g
35 min
Średnie
Doraji-namul (Smażone korzenie rozwaru)
144 kcal
2g
30 min
Łatwe
Dallae-jangajji (Marynowany dziki szczypiorek)
158 kcal
5g
25 min
Łatwe
Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)
69 kcal
2g
30 min
Średnie
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Łatwe
Gogi-gui (koreański grill wołowy)
454 kcal
36g
30 min
Łatwe
Gaji-namul (koreański bakłażan na parze)
102 kcal
3g
20 min
Łatwe
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Łatwe
Chadolbaki (Cienko krojony mostek wołowy)
745 kcal
82g
20 min
Łatwe
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min