Farinata z rozmarynem
30 min · 35 g węglowodanów
Niskowęglowodanowe hiszpańskie przepisy w mniej niż 45 min
86 przepisów
Rozkoszuj się hiszpańskimi przepisami low carb w mniej niż 45 minut. Bacalao al Pil Pil (1148 kcal) i Hamburguesa Espagnole (854 kcal) pokazują, że kuchnia hiszpańska może być lekka. Przygotuj się na rozkosz dla swoich kubków smakowych bez poczucia winy.
Smażony camembert
20 min · 36 g węglowodanów
Hiszpańskie oliwki marynowane
20 min · 2 g węglowodanów
Chorizo w czerwonym winie
20 min · 3 g węglowodanów
Chipsy z szynki serrano
17 min · 0 g węglowodanów
Kalafior po hiszpańsku z czosnkiem
35 min · 3 g węglowodanów
Hiszpańskie smażone karczochy
35 min · 30 g węglowodanów
Grillowana mątwa
25 min · 2 g węglowodanów
Bakłażan z miodem
30 min · 33 g węglowodanów
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
15 min · 2 g węglowodanów
Crema Catalana
30 min · 43 g węglowodanów
Hiszpańska sałatka z tuńczykiem
40 min · 30 g węglowodanów
Lody z turronem
35 min · 36 g węglowodanów
Sardynki z planchy
16 min · 2 g węglowodanów
Hiszpańskie montaditos
20 min · 18 g węglowodanów
Hiszpańska bagietka czosnkowa
20 min · 15 g węglowodanów
Morszczuk po rzymsku
25 min · 18 g węglowodanów
Chrupiące ciasteczka sezamowe
27 min · 29 g węglowodanów
Chłodnik z melona
20 min · 20 g węglowodanów
Grillowane sardynki
18 min · 1 g węglowodanów
Hiszpańska sałatka z kukurydzy
15 min · 26 g węglowodanów
Banderillas
15 min · 5 g węglowodanów
Hiszpańskie kiełbaski w białym winie
35 min · 5 g węglowodanów
Dorsz w sosie migdałowym
35 min · 11 g węglowodanów