Łatwy
Hiszpańska tortilla z cukinią
374 kcal
13g
40 min
w mniej niż 45 min low carb hiszpańskie Przepisy
85 przepisów
Rozkoszuj się hiszpańskimi przepisami low carb w mniej niż 45 minut. Bacalao al Pil Pil (1148 kcal) i Hamburguesa Espagnole (854 kcal) pokazują, że kuchnia hiszpańska może być lekka. Przygotuj się na rozkosz dla swoich kubków smakowych bez poczucia winy.
Łatwy
Marynowane oliwki
358 kcal
2g
20 min
Średni
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
Łatwy
Almejas a la Marinera – Małże po marynarsku
313 kcal
3g
35 min
Łatwy
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Średni
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Średni
Hiszpańskie smażone karczochy
258 kcal
10g
35 min
Łatwy
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Średni
Bacalaitos – chrupiące placuszki z dorsza
572 kcal
46g
35 min
Średni
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Łatwy
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwy
Berenjenas con Miel
226 kcal
6g
30 min
Łatwy
Bocadillo z szynką serrano i pomidorem
412 kcal
20g
12 min
Łatwy
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
382 kcal
35g
32 min
Średni
Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
415 kcal
25g
30 min
Łatwy
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Łatwy
Smażony camembert
429 kcal
17g
20 min
Średni
Grillowana Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Łatwy
Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Średni
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Łatwy
Kalafior po hiszpańsku z czosnkiem
167 kcal
2g
35 min
Łatwy
Aromatyczne pieczarki z czosnkiem
164 kcal
3g
25 min
Łatwy
Charrerías – Chorizo w cydrze
585 kcal
26g
25 min
Łatwy
Chipsy z szynki serrano
89 kcal
11g
17 min