Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
w mniej niż 45 min keto przeciwzapalne Przepisy
126 przepisów
Łatwe
Grillowana makrela
601 kcal
41g
25 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka
246 kcal
27g
25 min
Średnie
Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)
263 kcal
24g
30 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Średnie
Puszysty mus z łososia z nutą chrzanu
461 kcal
36g
33 min
Średnie
Stek z sosem pieprzowym
573 kcal
35g
25 min
Łatwe
Branzino z Cytryną
532 kcal
49g
35 min
Łatwe
Pieczony labraks w aromatycznych ziołach
486 kcal
59g
40 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka po włosku
391 kcal
37g
20 min
Średnie
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Średnie
Przegrzebki w aksamitnym sosie śmietanowym
337 kcal
28g
25 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka
428 kcal
27g
20 min
Średnie
Przegrzebki zapiekane w aksamitnym sosie z białym winem
491 kcal
54g
35 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Średnie
Antipasti z Owoców Morza na Patelni
325 kcal
33g
30 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Łatwe
Chiffonade z szynki w aksamitnym sosie śmietanowym
442 kcal
28g
25 min
Łatwe
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min
Średnie
Zupa Tom Yum z krewetkami
198 kcal
23g
30 min