Keto dania główne w mniej niż 45 min

Szybko przygotuj pełnowartościowe dania keto. Curry de poulet thaï (506 kcal) lub Pla Kapong Neung Manao (291 kcal) zaspokoją Twój apetyt w mniej niż 45 minut. Z 42 przepisami, zadowolisz swoje kubki smakowe bez czekania.

Tajska sałatka z kurczakiem

25 min · 11 g węglowodanów

Warzywne Jalfrezi

35 min · 15 g węglowodanów

Curry z rdzawca w mleczku kokosowym

40 min · 16 g węglowodanów

Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka

25 min · 12 g węglowodanów

Tofu z pomidorami po chińsku

30 min · 15 g węglowodanów

Aromatyczne tajskie curry z kurczakiem

45 min · 14 g węglowodanów

Rasam

45 min · 14 g węglowodanów

Nabe z kurczakiem i warzywami

35 min · 14 g węglowodanów

Zupa tom yum z krewetkami

30 min · 9 g węglowodanów

Brazylijska moqueca z rybą i krewetkami

45 min · 20 g węglowodanów

Panang Curry z wołowiną

35 min · 12 g węglowodanów

Smażone warzywa mieszane

25 min · 9 g węglowodanów

Palak Paneer

45 min · 14 g węglowodanów

Tom kha gai

35 min · 14 g węglowodanów

Czerwone curry z kurczakiem

30 min · 14 g węglowodanów

Okoń morski na parze z limonką

35 min · 19 g węglowodanów

Sałatka ze szpinaku z boczkiem

25 min · 6 g węglowodanów

Goya Champuru

35 min · 14 g węglowodanów

Mapo Tofu

30 min · 12 g węglowodanów

Larb Moo – tajska sałatka z mielonej wieprzowiny

25 min · 14 g węglowodanów

Stir-fry z tofu i chrupiącymi warzywami

35 min · 16 g węglowodanów

Fugu Chiri (Japoński kociołek z rybą fugu)

35 min · 14 g węglowodanów

Sundubu Jeongol

45 min · 9 g węglowodanów

Fricassée z Grzybów

35 min · 9 g węglowodanów