Średnie
Smażona polędwica wołowa z pieniącym się masłem
525 kcal
45g
30 min
w mniej niż 45 min keto dostosowane do cukrzycy Przepisy
539 przepisów
Łatwe
Filet z morszczuka à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Łatwe
Ogrodowa frittata z warzywami
261 kcal
15g
35 min
Łatwe
Małże po marynarsku
514 kcal
57g
30 min
Łatwe
Curry z rdzawca w mleczku kokosowym
480 kcal
29g
40 min
Średnie
Hiszpański półmisek owoców morza z grilla
758 kcal
105g
35 min
Średnie
Dorsz w aksamitnym sosie beurre blanc
531 kcal
28g
40 min
Łatwe
Ryba en papillote z wiosennymi warzywami
251 kcal
30g
35 min
Łatwe
Klasyczna sola meunière
596 kcal
66g
20 min
Łatwe
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Średnie
Prowansalska sałatka z owocami morza
382 kcal
36g
35 min
Łatwe
Satay z kurczaka
489 kcal
37g
30 min
Łatwe
Tradycyjna tapenada z czarnych oliwek
163 kcal
2g
15 min
Średnie
Siekany tatar z łososia
340 kcal
33g
20 min
Łatwe
Currywurst
355 kcal
13g
30 min
Łatwe
Pstrąg po młynarsku (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
Łatwe
Indyjskie Kadhi
214 kcal
7g
45 min
Łatwe
Półmisek świeżych warzyw z kremowym dipem
160 kcal
5g
25 min
Łatwe
Smażone pieczarki z czosnkiem i pietruszką
125 kcal
4g
22 min
Łatwe
Chińska sałatka z cukinii
97 kcal
4g
20 min
Średnie
Cynderki cielęce w kremowym sosie z musztardą
516 kcal
43g
35 min
Łatwe
Sałatka wakame z tofu
257 kcal
18g
15 min
Średnie
Tataki z wołowiny
363 kcal
36g
25 min
Łatwe
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min