Łatwe
Frittata ze szparagami
270 kcal
17g
30 min
w mniej niż 45 min keto dostosowane do cukrzycy Przepisy
539 przepisów
Łatwe
Krewetki w czosnku (Garlic Gambas)
295 kcal
33g
20 min
Łatwe
Grillowane gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Łatwe
Warzywa na parze po włosku
113 kcal
3g
25 min
Łatwe
Jajka na twardo po włosku
321 kcal
17g
30 min
Łatwe
Ryba w Folii
832 kcal
111g
40 min
Łatwe
Pieczeni Papryki
187 kcal
2g
45 min
Łatwe
Kurczak z musztardą
572 kcal
30g
40 min
Średnie
Saltimbocca alla Romana
464 kcal
45g
25 min
Łatwe
Kiełbasa z brokułami rabe
611 kcal
42g
40 min
Łatwe
Atsuage (Smażone Tofu)
418 kcal
24g
35 min
Łatwe
Nabe z kurczakiem i warzywami
496 kcal
47g
35 min
Średnie
Sashimi z tuńczyka i łososia
333 kcal
47g
20 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Łatwe
Oliwki i kapary po portugalsku
273 kcal
2g
10 min
Łatwe
Jeyuk Bokkeum
786 kcal
14g
30 min
Średnie
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Łatwe
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
Łatwe
Kurczak z grzybami
514 kcal
39g
45 min
Łatwe
Meksykańskie plastry awokado
491 kcal
4g
10 min
Łatwe
Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką
371 kcal
12g
15 min
Łatwe
Szarma z cielęciny
457 kcal
35g
35 min
Łatwe
Fasolka szparagowa z miętą
201 kcal
4g
45 min