Łatwe
Tofu stir-fry z chrupiącą papryką
269 kcal
17g
35 min
w mniej niż 45 min keto dostosowane do ciąży Przepisy
301 przepisów
Łatwe
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Łatwe
Szpinak smażony z czosnkiem
261 kcal
8g
15 min
Łatwe
Szaszłyki z kurczaka w glazurze gochujang
232 kcal
29g
25 min
Łatwe
Koreańskie Tofu Bokkeum
356 kcal
22g
30 min
Łatwe
Yaki Dofu – Smażone Tofu w Bursztynowej Glazurze
275 kcal
17g
35 min
Łatwe
Japońska sałatka z tofu
259 kcal
18g
20 min
Łatwe
Sałatka z mizuny z sezamem
81 kcal
2g
15 min
Łatwe
Domowe pesto z moździerza
345 kcal
6g
17 min
Średnie
Wietnamska sałatka rybna (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
Łatwe
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Łatwe
Chrupiące orzechy w syropie klonowym z wędzoną papryką
746 kcal
15g
20 min
Łatwe
Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem
234 kcal
18g
30 min
Łatwe
Mutter Paneer
344 kcal
18g
40 min
Łatwe
Hiyayakko: Aksamitne tofu z aromatycznymi dodatkami
140 kcal
17g
10 min
Średnie
Domowe chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Łatwe
Curry rybne
442 kcal
31g
35 min
Łatwe
Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
Średnie
Zupa Tom Yum z krewetkami
198 kcal
23g
30 min
Łatwe
Jagnięcina w liściach sałaty z sosem tahini
511 kcal
26g
35 min
Łatwe
Pomidorowa raita
130 kcal
5g
15 min
Łatwe
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min