w mniej niż 45 min Dania kompletne

Przygotuj dania główne w mgnieniu oka. Spróbuj Makaronu z mięsem po orientalnemu (955 kcal) lub Tradycyjnej Sałatki Cobb (539 kcal). Proste i smaczne przepisy na każdy posiłek.

Średni

Gỏi trái cây (Wietnamska sałatka z pomelo, wieprzowiną i krewetkami)

336 kcal

20g

45 min

Łatwy

Makaron z tuńczykiem

769 kcal

39g

35 min

Łatwy

Makaron z rybą po hiszpańsku

701 kcal

42g

35 min

Łatwy

Hiszpańska ciecierzyca ze szpinakiem

536 kcal

25g

30 min

Średni

Nộm tôm thịt (Wietnamska sałatka z krewetkami i boczkiem)

661 kcal

25g

45 min

Łatwy

Makaron z kurczakiem Cajun

932 kcal

48g

35 min

Łatwy

Portugalski ryż pomidorowy

729 kcal

14g

40 min

Średni

Nam Prik Kapi ze smażoną makrelą

1016 kcal

51g

35 min

Łatwy

Pad Pak Ruam Mit

240 kcal

19g

25 min

Łatwy

Phad Thua Ngow – Chrupiące kiełki fasoli mung z boczkiem i tofu

360 kcal

13g

25 min

Łatwy

Smażony ryż z warzywami

727 kcal

18g

25 min

Łatwy

Jajka i frytki

606 kcal

21g

45 min

Łatwy

Tom Kha Gai

375 kcal

27g

35 min

Łatwy

Chirashi po hiszpańsku

609 kcal

30g

35 min

Średni

Smażony makaron ryżowy z kurczakiem

589 kcal

29g

30 min

Łatwy

Ensalada de Garbanzos

668 kcal

31g

25 min

Łatwy

Farinata z rozmarynem

452 kcal

17g

30 min

Średni

Hiszpański makaron z kurczakiem – Pasta con Pollo

627 kcal

42g

45 min

Łatwy

Kanapka Kubańska

1227 kcal

86g

25 min

Łatwy

Fricassée z Grzybów

287 kcal

7g

35 min

Łatwy

Makaron z kozim serem

707 kcal

23g

25 min

Łatwy

Ryż z bobem i chrupiącym boczkiem

641 kcal

22g

40 min

Łatwy

Tofu z pomidorami po chińsku

316 kcal

22g

30 min

Łatwy

Pancit Bihon

679 kcal

38g

35 min