Łatwy
Cykoria z białą fasolą
520 kcal
24g
40 min
w mniej niż 45 min paleo Dania kompletne
30 przepisów
Przygotuj pełnowartościowe dania paleo w mgnieniu oka. Na przykład, Ensalada de Atún (469 kcal) lub Chakchouka z Papryką i Jajkami (300 kcal) będą Ci smakować. Te przepisy łączą szybkość i odżywianie.
Łatwy
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwy
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min
Średni
Tradycyjne Mofongo
783 kcal
11g
45 min
Łatwy
Hiszpańska sałatka z tuńczykiem
469 kcal
27g
40 min
Łatwy
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Łatwy
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Łatwy
Ensaladilla Rusa – hiszpańska sałatka jarzynowa
665 kcal
23g
45 min
Łatwy
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Średni
Zupa Tom Yum z krewetkami
198 kcal
23g
30 min
Średni
Tom Yum Talay
250 kcal
39g
35 min
Łatwy
Arepas Reina Pepiada
776 kcal
31g
45 min
Łatwy
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Łatwy
Sałatka z soczewicy na ciepło z chrupiącym boczkiem
517 kcal
26g
45 min
Średni
Curry z kalmarów w mleczku kokosowym
492 kcal
33g
45 min
Łatwy
Brazylijska moqueca z rybą i krewetkami
607 kcal
49g
45 min
Łatwy
Szakszuka z papryką i jajkami
300 kcal
11g
45 min
Łatwy
Aromatyczne curry z ciecierzycy
791 kcal
30g
40 min
Łatwy
Sałatka nicejska
517 kcal
31g
40 min
Łatwy
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Łatwy
Aromatyczne curry z kalafiora i ciecierzycy
730 kcal
28g
40 min
Łatwy
Curry z rdzawca w mleczku kokosowym
480 kcal
29g
40 min
Łatwy
Kremowe curry z ciecierzycy i mleczka kokosowego
831 kcal
31g
45 min
Łatwy
Rasam
166 kcal
5g
45 min