Łatwe
Chrupiące orzechy w syropie klonowym z wędzoną papryką
746 kcal
15g
20 min
w mniej niż 45 min bez laktozy Przekąski
79 przepisów
Szybkie i smaczne przekąski bez laktozy. Przygotuj pieczone ciecierzycy z wędzoną papryką w 30 minut lub delektuj się Gukhwajeon, tymi naleśnikami z kwiatów chryzantemy, w zaledwie 20 minut. Idealne na lekką przystawkę.
Łatwe
Wietnamskie pikle z papryczek chili
200 kcal
3g
20 min
Łatwe
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Łatwe
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Łatwe
Meksykańskie plastry awokado
491 kcal
4g
10 min
Łatwe
Meksykańska pasta z czerwonej fasoli
433 kcal
18g
25 min
Łatwe
Domowe guacamole ugniatane widelcem
364 kcal
3g
15 min
Łatwe
Duet tradycyjnych sals meksykańskich
106 kcal
3g
30 min
Łatwe
Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką
371 kcal
12g
15 min
Łatwe
Orzeźwiająca salsa z ananasa
101 kcal
1g
15 min
Łatwe
Bokkeum-kkae: aromatyczny prażony sezam
62 kcal
2g
13 min
Łatwe
Daktyle nadziewane migdałami po meksykańsku
264 kcal
6g
20 min
Łatwe
Hiszpańskie orzechy w karmelu
658 kcal
12g
30 min
Łatwe
Chipsy warzywne
239 kcal
4g
35 min
Łatwe
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Łatwe
Hiszpańska bagietka czosnkowa
284 kcal
3g
20 min
Łatwe
Pieczona ciecierzyca z wędzoną papryką
517 kcal
26g
45 min
Łatwe
Hiszpańskie ciasteczka na oliwie (Galletas de aceite)
639 kcal
8g
40 min
Łatwe
Kruszone orzeszki ziemne z sezamem
402 kcal
14g
15 min
Łatwe
Prażone orzeszki ziemne z solą
623 kcal
23g
20 min
Łatwe
Chutney z tamaryndowca
151 kcal
1g
20 min
Łatwe
Indyjskie chutney z czerwonej cebuli i tamaryndowca
157 kcal
3g
35 min
Średnie
Domowe papadum z kminem rzymskim
448 kcal
17g
30 min
Średnie
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min