Średnie
Dorsz w sosie migdałowym
447 kcal
41g
35 min
w mniej niż 45 min bez laktozy przeciw osteoporozie Przepisy
609 przepisów
Łatwe
Bruschetta z pomidorami
376 kcal
8g
20 min
Łatwe
Chrupiące kalmary po włosku
460 kcal
35g
25 min
Średnie
Zupa Tom Yum z krewetkami
198 kcal
23g
30 min
Łatwe
Włoska sałatka chlebowa Panzanella
464 kcal
9g
25 min
Łatwe
Makaron z Tuńczykiem
675 kcal
31g
25 min
Łatwe
Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
Łatwe
Curry rybne
442 kcal
31g
35 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Średnie
Buri nabe – japoński kociołek z serioli
724 kcal
79g
35 min
Średnie
Domowe chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Łatwe
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Łatwe
Hiyayakko: Aksamitne tofu z aromatycznymi dodatkami
140 kcal
17g
10 min
Średnie
Kamo Nanban
1108 kcal
58g
35 min
Średnie
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Łatwe
Sałatka z mizuny z sezamem
81 kcal
2g
15 min
Łatwe
Japońska sałatka z tofu
259 kcal
18g
20 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z makaronem soba
361 kcal
13g
25 min
Łatwe
Yaki Dofu – Smażone Tofu w Bursztynowej Glazurze
275 kcal
17g
35 min
Łatwe
Koreańskie Tofu Bokkeum
356 kcal
22g
30 min
Łatwe
Szaszłyki z kurczaka w glazurze gochujang
232 kcal
29g
25 min
Średnie
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Łatwe
Soba Nabe z kurczakiem i grzybami shiitake
556 kcal
49g
45 min
Łatwe
Musaengchae (Koreańska sałatka z rzodkwi)
87 kcal
2g
15 min
Odkryj również
w mniej niż 45 min bez laktozy dostosowane do cukrzycy Przepisyw mniej niż 45 min bez laktozy sercowo-naczyniowe Przepisyw mniej niż 45 min bez laktozy anty-cholesterolowe Przepisyw mniej niż 45 min bez laktozy dostosowane do niewydolności nerek Przepisyw mniej niż 45 min bez laktozy przeciw nadciśnieniu Przepisy