Łatwe
Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką
371 kcal
12g
15 min
w mniej niż 45 min bez laktozy przeciw osteoporozie Przepisy
609 przepisów
Średnie
Sałatka z falafelami
998 kcal
46g
45 min
Średnie
Domowe falafele
892 kcal
27g
40 min
Łatwe
Hiszpański ryż z warzywami
445 kcal
8g
40 min
Łatwe
Phad Thua Ngow – Chrupiące kiełki fasoli mung z boczkiem i tofu
360 kcal
13g
25 min
Łatwe
Makaron z tuńczykiem
769 kcal
39g
35 min
Średnie
Makaron Lo Mein z wieprzowiną
619 kcal
33g
25 min
Średnie
Gang Kiew Wan Gai
441 kcal
30g
35 min
Średnie
Grillowana Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Łatwe
Tajski pudding z słodkiej kukurydzy
433 kcal
5g
35 min
Łatwe
Słodka Kofta z Daktylami i Orzechami
510 kcal
11g
30 min
Łatwe
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
328 kcal
16g
30 min
Łatwe
Arayes – chlebki pita z soczystą jagnięciną
709 kcal
31g
25 min
Łatwe
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min
Średnie
Kushiage z wieprzowiną i krewetkami
885 kcal
39g
45 min
Łatwe
Daktyle nadziewane migdałami po meksykańsku
264 kcal
6g
20 min
Średnie
Sardynki marynowane w mięcie
480 kcal
40g
26 min
Łatwe
Smażona Cykoria
180 kcal
5g
35 min
Średnie
Pasta con Marisco – Hiszpański makaron z owocami morza
767 kcal
48g
45 min
Łatwe
Kurczak w mleczku kokosowym
490 kcal
35g
35 min
Średnie
Grillowane serca karczochów
253 kcal
8g
35 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Łatwe
Sezamowe Bua Loy
676 kcal
11g
35 min
Średnie
Fritto Misto z owocami morza
751 kcal
50g
40 min
Odkryj również
w mniej niż 45 min bez laktozy dostosowane do cukrzycy Przepisyw mniej niż 45 min bez laktozy sercowo-naczyniowe Przepisyw mniej niż 45 min bez laktozy anty-cholesterolowe Przepisyw mniej niż 45 min bez laktozy dostosowane do niewydolności nerek Przepisyw mniej niż 45 min bez laktozy przeciw nadciśnieniu Przepisy