Średnie
Tradycyjny chleb z semoliny (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
w mniej niż 45 min bez laktozy przeciw osteoporozie Przepisy
609 przepisów
Łatwe
Bokkeumbap z wieprzowiną i kimchi
675 kcal
21g
30 min
Łatwe
Domowe nuggetsy z kurczaka
622 kcal
36g
30 min
Średnie
Pasta con Marisco – Hiszpański makaron z owocami morza
767 kcal
48g
45 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Sałatka z mizuny z sezamem
81 kcal
2g
15 min
Łatwe
Tradycyjna sałatka ziemniaczana
488 kcal
18g
45 min
Łatwe
Hiszpański ryż z warzywami
445 kcal
8g
40 min
Łatwe
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Łatwe
Kofta wołowa
481 kcal
40g
30 min
Łatwe
Tradycyjne Bhel Puri
657 kcal
20g
40 min
Łatwe
Makaron z Tuńczykiem
675 kcal
31g
25 min
Łatwe
Makaron z Ciecierzycą
734 kcal
28g
35 min
Średnie
Jajko po szkocku
716 kcal
27g
45 min
Łatwe
Tofu Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min
Łatwe
Smażona ryba w korzennej panierce po północnoafrykańsku
756 kcal
48g
30 min
Średnie
Tud Mun Pla
318 kcal
25g
35 min
Łatwe
Kriszty tofu
627 kcal
36g
35 min
Średnie
Stir-fry z tofu i chrupiącymi warzywami
368 kcal
20g
35 min
Łatwe
Szaszłyki z kurczaka z tymiankiem i cytryną
299 kcal
27g
30 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Łatwe
Makaron z rybą po hiszpańsku
701 kcal
42g
35 min
Łatwe
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Łatwe
Musaengchae (Koreańska sałatka z rzodkwi)
87 kcal
2g
15 min
Odkryj również
w mniej niż 45 min bez laktozy dostosowane do cukrzycy Przepisyw mniej niż 45 min bez laktozy sercowo-naczyniowe Przepisyw mniej niż 45 min bez laktozy anty-cholesterolowe Przepisyw mniej niż 45 min bez laktozy dostosowane do niewydolności nerek Przepisyw mniej niż 45 min bez laktozy przeciw nadciśnieniu Przepisy