Średnie
Tteok (Koreańskie kluski ryżowe)
420 kcal
8g
45 min
w mniej niż 45 min bez laktozy dostosowane do niewydolności nerek Przepisy
615 przepisów
Łatwe
Ziemniaki na parze
160 kcal
4g
35 min
Łatwe
Łatwa i szybka bagietka
169 kcal
5g
40 min
Średnie
Kurczak zawijany w liście shiso
369 kcal
25g
35 min
Łatwe
Smażone grzyby shiitake po chińsku
276 kcal
7g
20 min
Łatwe
Kurczak z grzybami po chińsku
301 kcal
29g
35 min
Łatwe
Hiszpańska bagietka czosnkowa
284 kcal
3g
20 min
Łatwe
Ryż biały z kolendrą i limonką
347 kcal
6g
28 min
Łatwe
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Łatwe
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Łatwe
Tortille kukurydziane
453 kcal
11g
35 min
Łatwe
Tofu z pomidorami po chińsku
316 kcal
22g
30 min
Łatwe
Daktyle w boczku
340 kcal
11g
25 min
Łatwe
Krewetki w czosnku (Garlic Gambas)
295 kcal
33g
20 min
Łatwe
Pieczona ciecierzyca z oregano i cytryną
431 kcal
21g
40 min
Łatwe
Sałatka z kuskusu z ziołami i chrupiącymi warzywami
572 kcal
16g
25 min
Łatwe
Masło orzechowe
545 kcal
20g
15 min
Łatwe
Pikantne krewetki z chili i czosnkiem
234 kcal
29g
20 min
Łatwe
Couve à mineira – brazylijska kapusta z boczkiem
170 kcal
6g
25 min
Łatwe
Brokuły smażone z czosnkiem po wietnamsku
136 kcal
5g
18 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwe
Wietnamska marynowana kapusta
102 kcal
2g
30 min
Łatwe
Smażona kapusta pekińska z czosnkiem i soją
115 kcal
3g
15 min
Łatwe
Chrupiąca kalarepa po chińsku z woka
161 kcal
4g
23 min