Łatwe
Tradycyjna sałatka ziemniaczana
488 kcal
18g
45 min
w mniej niż 45 min bez glutenu Warzywa
96 przepisów
Warzywa bezglutenowe można przygotować szybko. Rozkoszuj się Smażoną brukselką z chorizo, która jest gotowa w 15 minut. Nasu Yaki: Miso Glazed Eggplants, przysmak o wartości 177 kcal, będzie gotowy w 30 minut. Urozmaicaj z Porem w sosie vinaigrette, prostym i smacznym.
Łatwe
Zielone szparagi z patelni po włosku
145 kcal
6g
18 min
Łatwe
Bób z miętą i czosnkiem
268 kcal
12g
20 min
Średnie
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
Łatwe
Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Łatwe
Pieczone bataty z tymiankiem
271 kcal
4g
45 min
Łatwe
Marchewkowa raita
124 kcal
4g
17 min
Łatwe
Calabacitas (Meksykańska cukinia)
367 kcal
14g
35 min
Łatwe
Szpinak w śmietanie
282 kcal
9g
30 min
Łatwe
Szpinak smażony z czosnkiem
261 kcal
8g
15 min
Łatwe
Hiszpańska fasolka szparagowa z szynką serrano
306 kcal
16g
35 min
Łatwe
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Łatwe
Marchewka i rzodkiew po wietnamsku (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Łatwe
Nasu Yaki: Bakłażan z glazurą miso
177 kcal
4g
40 min
Łatwe
Cukinia smażona po wietnamsku z czosnkiem i sosem rybnym
112 kcal
3g
16 min
Łatwe
Marchewka glazurowana
151 kcal
2g
40 min
Łatwe
Marchewkowe Som Tum
285 kcal
9g
20 min
Łatwe
Wietnamska marynowana kapusta
102 kcal
2g
30 min
Łatwe
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Średnie
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Łatwe
Fasolka szparagowa na maśle czosnkowym
145 kcal
3g
30 min
Łatwe
Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu
117 kcal
6g
25 min
Łatwe
Brokuły na parze
120 kcal
6g
13 min
Łatwe
Kukurydza w kolbach z wędzonym masłem
524 kcal
14g
25 min