Łatwy
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
poniżej 300 kcal japońskie Przepisy
53 przepisów
Przepisy japońskie dostosowują się do każdego apetytu. Skosztuj Koya Dofu Mijoté za jedyne 129 kcal lub Taiyaki Tradycyjne za 284 kcal. Te lekkie dania łączą autentyczność z lekkością.
Łatwy
Kanten z matchą i truskawkami
86 kcal
2g
15 min
Łatwy
Nasu Yaki: Bakłażan z glazurą miso
177 kcal
4g
40 min
Łatwy
Sałatka wakame z tofu
257 kcal
18g
15 min
Średni
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
Średni
Truskawkowe kakigōri z matchą
224 kcal
6g
30 min
Łatwy
Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu
117 kcal
6g
25 min
Łatwy
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Łatwy
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
Łatwy
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Łatwy
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Łatwy
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Łatwy
Duszone Koya-dofu
129 kcal
5g
35 min
Średni
Tsubuan
264 kcal
4g
100 min
Łatwy
Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki
86 kcal
2g
20 min
Średni
Domowe umeboshi
120 kcal
2g
90 min
Łatwy
Marchewki glazurowane miso
149 kcal
3g
30 min
Średni
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Średni
Truskawkowe Daifuku (Ichigo Daifuku)
184 kcal
2g
55 min
Łatwy
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
157 kcal
7g
20 min
Łatwy
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Łatwy
Hiyayakko: Aksamitne tofu z aromatycznymi dodatkami
140 kcal
17g
10 min
Średni
Ichigo Daifuku (Mochi z truskawką)
189 kcal
3g
30 min
Łatwy
Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)
80 kcal
3g
30 min